КУРС ПРО ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ И SPA
Энергия. Легкость. Сияние.
Система маленьких шагов.
Какие темы мы разберем
ПИТАНИЕ - сбалансированная система без запретов, простые формулы из обычных продуктов
ФИЗИО - движение и тренировки без зала, система мягкой физической активности
SPA - самомассажи и магниевые SPA для восстановления, отдыха и улучшение качества сна
ЛАЙФХАКИ и подробные ответы на вопросы
Этот курс подойдет
- Всем, кто устал от диет, ограничений, подсчета калорий, но хочет сбалансировать питание и вернуть легкость спокойно и с любовью к себе
- Всем, кто очень занят, но хочет поддерживать высокий уровень энергии - практика маленьких шагов позволяет внедрять изменения постепенно
- Всем мамочкам после ГВ, кто хочет вернуть себе себя, увидеть сияющее отражение в зеркале
- Всем, кто хочет новый уровень качества жизни, наполненной энергией, легкостью и ясностью
для любого пола и возраста - для ЖИЗНИ В РЕСУРСЕ
Формат обучения
- Онлайн-уроки 5 раз в неделю
- Видео уроки и чек-листы
- ТG и MAX каналы для поддержки
Что вы получите
- Систему питания без запретов, подсчетов калорий и сложных рецептов
- Систему Тренировок без спортзала
- SPA комплексы для восстановления и отдыха
Стоимость обучения
Тариф «ПРОГРАММА»
4999 ₽
- Питание, Движение, SPA
- 12 НЕДЕЛЬ маленьких шагов
- 60 уроков, Неделя 1-12
- Поддержка и обратная связь
Тариф «ТЕСТ»
999 ₽
- Питание, Движение, SPA
- 2 НЕДЕЛИ маленьких шагов
- 10 уроков, Неделя 1-2
- Поддержка и обратная связь
Тариф "ПРОДОЛЖЕНИЕ"
4999 ₽
- Питание, Движение, SPA
- 10 НЕДЕЛЬ маленьких шагов
- 50 уроков, Неделя 3-12
- Поддержка и обратная связь
Чем вам понравится курс
- Практический подход: 100% обучения посвящено практике
- Энергия вместо борьбы с собой: без диет, без запретов, без зала
- Система маленьких шагов: привычки внедряются постепенно
- Подходит занятым людям: можно встроить в плотный график
- Видео уроки и чек-листы: легко повторить, легко запомнить
- Поддержка и ответы на вопросы: TG и MAX канал для связи
Программа курса
ПИТАНИЕ
без диет и ограничений
- Сбалансированная система питания
- Понятные и простые Формулы приемов пищи
- Детальный разбор и пошаговое внедрение
ФИЗИО + SPA
без зала и оборудования
- Двигательная активность
- ЛФК - Лечебная физкультура
- Японская Остеопатия
SPA
красота и сияние своими руками
- Магниевые SPA
- Самомассаж
- Здоровый Сон
ПОДДЕРЖКА
ответы на все вопросы
- Telegram https://t.me/programamazinglife
- Max ПРОГРАММА#AMAZINGLIFE
- эл. адрес info@programhabits.com
Об авторе курса
автор и куратор курса
Наталья Выпряжкина
- Директор отдела продаж в крупной международной FMCG компании
- Мама 5 деток от 16 до 2 лет
- Фитнес инструктор Aplomb - растяжка, осанка, баланс и гибкость
- НейроГештальт Коуч
Программа создана с любовью и терпением на базе моей многолетней практики восстановления себя - делюсь
Отзывы курса
Юля Б.
Кайфы, Наташа!! Спасибо за такую Программу
ученица тарифа "Программа"
Людмила Р.
Впервые не хочется, чтобы этот образ питания заканчивался.
Мне вкусно!
выпускница тарифа "Программа"
- 7 Рецептов Программных Завтраков
- Чек-лист Программный Холодильник
- Список покупок для Программных SPA
Вопросы и ответы о курсе
Готовы пройти курс?